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【2018年最新版】人気のトリプトファンサプリおすすめランキング【セロトニン】

トリプトファンの効果について

トリプトファンは、牛乳から発見された必須アミノ酸の一種です。

トリプトファンは脳に運ばれると、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムとともに幸せホルモン「セロトニン」を生成します。

トリプトファンは体内で作り出すことができないので、食事などで摂取するしかありません。

 

トリプトファンに副作用はある?

トリプトファンは、適量に摂取すると神経を落ち着かせるなど、様々な有効なはたらきをしてくれますが、過剰に摂取すると、肝硬変・肝機能障害を引き起こす可能性があるとされています。

そのため一日の摂取量は、6000mg以下にするべきと言われています。

トリプトファンを摂取する場合は、用法・用量を守って、持病などで投薬・服薬をしている場合は、事前に医師に確認されることをおすすめします。

 

【2018年版】人気のトリプトファンサプリおすすめランキングまとめ

2018年最新版の本当に効果があるトリプトファンサプリはトリプトリズムで決まりです!引用元:Kaimin公式サイト

2018年最新版の本当に効果があるおすすめトリプトファンサプリはトリプトリズムです。

やはりこのサプリの魅力は高純度植物由来のトリプトファン。この成分がセロトニン不足を解消し、幸せホルモンの生成を助けてくれます。

そんな最強のセロトニン生成成分であるトリプトファンを、贅沢にも500mg配合しているのが、このトリプトリズムです。

ですが一番の決め手は、自分が使って確かな手ごたえを感じたからです。

これさえあれば、どんな時も明るい自分でいられると感じたサプリは、今のところこのトリプトリズムだけですね。

自分はもう駄目だと思っている人にこそ、飲んでみてほしいサプリですね。

  • 限りなく食べ物に近いサプリメント
  • セロトニン作りに必要な3栄養素をバランス良く配合
  • 厳しい国内基準を満たす国内工場で製造
  • 幅広い世代から絶大な支持を誇るトリプトファンサプリ

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【動画】うつ病とトリプトファンの関係とは?

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